好吃又美味的减肥餐,好吃又方便携带的减肥餐

准备食材: 西兰花、香菇、蒜末。

做法步骤:

1、西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯熟，再捞出沥干水分备用。

2、清洗干净香菇切薄片，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜香爆香，然后倒入香菇煸炒。

3、炒软香菇后，再加入西兰花一起翻炒均匀，接着加入适量的食盐和生抽调味提鲜。

4、最后再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。