大家好，欢迎来到妮说美食，今天妮妮给大家带来的是“都知猪蹄能催乳，加上2根羊尾巴效果会更好，不出三天母乳充足”
想必大家都知道刚出生的婴儿是需要喝奶来维持体内所需的，正是因为这样，市场上也出现了各种各样的婴儿奶粉，但是最近几年，毒奶粉，假奶粉的事件频繁发生，这也让各位刚生孩子的宝妈有所担心。所以许多的女人都希望自己的孩子能喝母乳，这样自己体内分泌出来的乳汁，孩子喝了才安全，大人也放心。可是有不少的女人在生完孩子以后，母乳不多或者没有，根本就不够孩子喝，这也让各位宝妈非常的苦恼。
这不，就在上周，我的老姐刚刚生完孩子，也出现了母乳不够的情况，因为他是在老家生孩子的，我妈就去找了一个老中医，给开了个方子，他说特别管用，都用了二十年了，经常有人来找他。这不拿到方子回来家我立马给老姐炖了一份羊尾猪蹄汤，结果呢，在今天早上，母乳就够孩子吃了。在网上看了一下，说是猪蹄含有大量的胶原蛋白，可以一定程度的促进分泌乳汁。这个想必大家都知道，但是人家的独特之处就在加羊尾一起炖。效果非常不错，这不我考虑到有许多的网友也因为母乳不足而烦恼，我就把具体做法来分享给大家！
所需食材以及配料：
羊尾骨2根，七孔猪蹄1个，花生10g，黄豆10g，桂圆5个，枸杞10g，山药10厘米长，红枣10个，葱1段，生姜3片，中药通草5-10g，中药王不留行5-10g
具体做法：
1：将上述所有食材以及配料全部准备齐全；
2：猪蹄和羊尾一起放入凉水中，加入2勺料酒和2片生姜去腥，将凉水烧开把锅中的血末捞出；
3：把羊尾和猪蹄从锅中捞出水控干；
4：起锅烧油，加入切好葱和生姜爆炒，出香味之后倒入羊尾和猪蹄翻炒，翻炒的同时加入4ml料酒和2g的十三香，之后加入其它剩余的配料翻炒出味之后，加入足够的开水（开水的量要没过锅中的所有食材）；
5：大火烧开之后，改成小火之后开始慢炖，炖的时间要长点，直至猪蹄上的肉与骨头分离，即可盛汤饮用；
妮妮有话说：
1：黄豆要在提前半个小时泡好；
2：中药要用纱布包裹起来；
3：桂圆要剥开，红枣也要切成两半；
4：这样炖好的汤喝完之后，可以继续加水炖，可以反复加水炖汤3-5次；
5：给孕妇催奶时，尽量不要用花椒和八角，会有一定的副作用。
这份羊尾猪蹄汤下奶功效还是非常好的，也可能是因人而异。但是我老姐喝了之后挺有效果的，我比较嘴馋忍不住也喝了一小碗，味道还挺不错。建议没有母乳或者母乳不够用的网友可以试一试，万一对你有效果呢。
今天妮妮给大家带来的美食就到这里，觉得有什么不足之处或者有更好的建议可以在下方留言，如果觉得不错可以收藏，在闲暇之余可以试着做一做，或者分享给你的好友。我们下道菜再见！
