扁豆角你们都是怎么吃的?我最喜欢的是扁豆角炒鸡蛋熏肉,三种食材搭配在一起,一口下去美味十足。
·先把食材备好,把豆角掰成小段,加水清洗,往里面撒点盐能让豆角更入味。
·准备四颗鸡蛋,加入一点盐打散备用。
熏肉是当地的特产,距今已超过两百多年。据传慈禧太后和光绪皇帝路过柴沟堡金膳,对柴沟堡熏肉颇为赞赏,此后被慈禧太后点为贡品。熏肉主要是用柏木熏制而成,吃一片瘦而不柴,肥而不腻,入口即化,再配上酸料越嚼越香。
·切点葱蒜末备用。炒菜时一定要热锅凉油,这样油温会很快升高,不用等油烧出冒烟就可以放菜了。
·开始炒鸡蛋,油足够多,油温足够热,鸡蛋炒出来又嫩又蓬松。把葱蒜末爆香,这里就不二次放油了。
·然后加入扁豆角翻炒至变色,加入少许生抽翻炒,再少加点水,撒点盐,盐不用太多,熏肉自带咸味。
·盖上锅盖让扁豆角咕嘟一会,让扁豆角熟的更快,更入味。切记扁豆角一定要熟透,生的扁豆角是有毒素的。
·接着把炒好的鸡蛋熏肉依次放进锅里,盖上锅盖咕嘟一小会,让这三种食材的味道更好的入味。
·淀粉、老抽、味精、水调个料汁,快速翻炒均匀后就可以出锅了。
香喷喷的扁豆角炒鸡蛋熏肉就做好了。扁豆角的清香和熏肉的咸香完美的融合在一起,鸡蛋的加入也让口感更加丰富,搭配米饭绝配。