【果蔬营养面片】参考月龄:10M 今天这道彩色果蔬面片,我用了红心火龙果、南瓜和丝瓜一起搭配,做了3种颜色的面片,不但色彩漂亮,而且营养丰富又美味,相信每个宝宝都会喜欢上它,尤其适合那些平时不爱吃蔬菜水果的宝宝哦~薄薄的一小片,软软的,很好咀嚼和消化哦~
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
做法步骤
1、准备食材:中筋面粉50克X3份,丝瓜50克(取泥30克),老南瓜50克(取泥30克),红心火龙果半个(取汁25克)
2、起锅烧水,水开后,倒入丝瓜,焯水3分钟。 »丝瓜焯水可以除去草酸和残余的农药。