牛肉补铁补锌～ 不爱吃猪肉牛肉，老母亲只能想着法藏在饭菜里了～ 蒸完还能当手指食物～ 有主食有肉有蔬菜，营养的一餐～
By 大栗mama
用料
- 谷物米 25g
- 牛肉 30g
- 水果玉米 半根
- 胡萝卜 15g
- 淀粉 适量
做法步骤
1、宝宝谷物胚芽米洗净，放入bb锅中提前煮成米饭，这里米饭也能换成小米、藜麦等其他杂粮主食～
2、牛肉去筋膜，切小块，放入水中浸泡出血水，水中放几片生姜；
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