正宗番茄牛柳的做法,西芹炒牛柳最正宗的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-06 18:32:35

7、拌匀的西红柿鸡蛋里加入炒好的牛肉。

正宗番茄牛柳的做法,西芹炒牛柳最正宗的做法(9)

8、热锅西红柿鸡蛋和牛肉拌匀就可以上锅了。

正宗番茄牛柳的做法,西芹炒牛柳最正宗的做法(10)

9、撒上葱花就可以开始吃啦!

小贴士

这个菜在广东很家常的牛肉做法,有肉有菜营养丰富有简单。如果喜欢很好酸甜可以加入一两勺白米醋,配菜里还可以加点葱段。

西红柿的营养功效

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

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