春节马上就要到了,又到了准备年货的时间。虎头鸡、炸鱼、蒸年糕、磨扒谷……一样样美食即将摆上新年的餐桌,其中有一样卤味,是不少市民的最爱,特别是爱酒人士,更是喜欢得不得了。这样卤味,就是卤鸡爪。在山东地区,大部分卤鸡爪口感多为软烂松散,一咬就掉,而今天介绍的这种卤鸡爪,爽脆劲道。在春节期间,大家围坐一起,这样一味小菜上桌,正是下酒佳品。
长长的鸡脚筋,结实的掌中宝,肉厚骨小的爪子,肥嘟嘟的鸡爪,肥厚又劲道。近日,记者采访了美食达人岳世林,他采用先煮后卤的做法,让鸡爪松软的鸡皮吸饱了芬芳的卤汁,爽脆又多汁,浓郁的香气扑鼻而来。
岳世林介绍,想要卤出这样适合下酒的爽脆鸡爪,不能采取传统的卤煮结合方式,要独辟蹊径才能口感爽脆,味道鲜美。“简单的,才是最好吃的。”这是岳世林卤鸡爪的秘诀。
岳世林说,这种卤鸡爪方式十分简单,大家一学就会,而且用料少,时间短,非常适合家庭食用。
具体做法如下:
第一步:将买来的鸡爪用清水泡15分钟,可以多清洗几遍,将鸡爪上的脏东西洗掉。浸泡清洗完毕后,用剪刀剪掉鸡趾甲。至此,鸡爪准备完毕。
第二步:将大葱切块,生姜切片,并备好大料、花椒备用。
第三步:锅内倒入清水,将准备好的鸡爪和配料放入锅内,倒入适量料酒,大火烧开后转小火煮10分钟,不要将鸡爪煮得太烂,至八成熟或全熟即可。这个时候可以将切好的豆腐干等放到锅内,水开即可捞出。
第四步:鸡爪煮好后倒入盆中,用清水反复拔凉,直至室温。这样做的目的,是为了让鸡爪上的皮肉更加紧致,同时,用凉水冲泡(夏天可用冰水),也是为了营造出爽脆的口感。煮好的豆腐干也可用清水拔凉。
第五步:往凉好的鸡爪、豆腐干上浇上香糟卤,用保鲜膜密封即可。如果喜欢吃辣,可在此步骤中加入适量小米椒,让鸡爪、豆腐干更多了一层味道。
到这里,卤鸡爪的程序就基本完成了,十分简单,仅需半个小时,手工作业就完毕了。人们只需把剩余的工作交给时间,静待美食“出炉”。三个小时以后,卤好的鸡爪和豆腐干就可以食用了。如以后食用,可将卤好的鸡爪、豆腐干放至冰箱冷藏,随吃随取。
据了解,鸡爪的营养价值很高,含有大量的脂肪、微量元素、钙质、胶原蛋白等,能够为人体补充营养,特别是钙质和铁质,可以预防骨质疏松,增加骨密度,还可以防治贫血。胶原蛋白能够增强皮肤锁水功能,使皮肤更加有弹性,减少皱纹,延缓衰老。而且常吃鸡爪还能够降血压、降血脂、降胆固醇,软化血管,预防心脑血管疾病等。但是吃过多鸡爪,会摄入大量的蛋白质和脂肪,导致身体发胖。所以美食虽好,大家在品尝时也要适可而止。
记者 刘敏