这是一道低脂高纤维的菜，因为整盘菜的热量仅相当于半个馒头，but膳食纤维大约占到我们全天需要量的五分之一。‼️而且它还有清肺、排毒❗美容、养颜❗降血糖❗补血、活血❗减肥、刮油的功效～⚠️更重要的是它清脆爽口，老少皆宜，全家共享！ 别再只会拍黄瓜拌西红柿了，赶紧试试这道集✅万千功效于一身✅的木耳拌黄瓜吧！
By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 木耳（泡发好的） 150克
- 黄瓜 1根
- 熟花生米 3克
- 陈醋 20克
- 白糖 10克
- 蒜末 30克
- 盐 3克
- 香油 2克
- 香菜 适量
做法步骤
1、准备好所有的食材
2、木耳放入锅中焯水
