步骤6:把豆腐切小块,金针菇切小段,一起放进锅里,大火烧开后,中小火炖煮5分钟左右;
步骤7:炖煮5分钟后,加一小勺盐,盐的用量根据自己的口味来调整,建议少放点,清淡为主;
步骤8:放盐后,继续炖煮3分钟左右,把切碎的油菜放进去, 再把一个鸡蛋打散,放进锅里,用勺子搅拌均匀,蛋液就凝固成了蛋花,汤就煮好了。
简单快手、营养美味的番茄豆腐鸡蛋汤就做好了,我用的这个番茄熟的非常好,汤汁的颜色红红的,很是诱人,这一大碗正好分三碗,我和孩子们一人一碗,原来还担心不爱吃豆腐的多多同学会不喜欢,没想到她是第一个吃完的,还说很好吃,下次还要继续做!
豆腐在番茄汤里炖煮入味,又香又嫩,实在是没有拒绝的理由,加上金针菇、鸡蛋都会帮助提鲜增味,这道汤除了盐,其它的调味料都可以省了,是不是够简单!
喜欢就动手做吧,营养健康又好喝,用它代替正餐,还能帮助减肥呢,多好!