醋熘白菜,Braised Chinese cabbage with vinegar,是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感脆嫩,色泽银红,酸甜辣香。
本来以为醋溜白菜就是一道普普通通的家常菜,结果看到各个网评,吓我一跳,看来越是普通的菜,越是难做啊!都有发言权,到底谁说的对啊!
醋溜白菜,寓意百财,脆嫩爽口,开胃解腻,做法简单。
俗话说:“百菜不如白菜!”
鱼生火,肉生痰,豆腐白菜保平安!
炒白菜,熬白菜,醋溜白菜吃痛快。
白菜汤,白菜卷,乾隆白菜下饭快。
腌白菜,呛白菜,过年白菜家家爱。
解说
醋溜白菜,用的是大白菜,取里面的菜帮,不要叶子。最好是洗洗,饭店都是不洗的。
改刀大致分两类,一是抹刀片片,可以断筋,片薄了易熟,看着也好,大多数人采用的方法;二是先切段,再顺丝切条;还有就是用手掰块,不赞同。
醋溜白菜,分饭店版和家庭版。
饭店版,过油炸,5-6层油温,下白菜炸10-15s,入开水锅10s去油腻。油炸的好处,一是去水,省着后面炒的时候水叽叽的;二是油炸过的都香。很多人诟病过油,其实不然,过油不代表成菜油大。高油温炸,食材不浸油。
家庭版,隋大师用盐*了一下水,应该和过油的作用一样。更多的人,是不做任何处理。
提前准备碗汁:“葱姜蒜”可选,2勺酱油、3勺陈醋或米醋,一点点糖,盐,少放一点点水,一勺*或浓稠的淀粉。这菜必须勾芡,但是不能勾的黏糊糊的,抱住菜就行。
碗汁不是必选项目。有些人主张醋要在倒入白菜前,烹入锅。也有人倒入白菜后,一步一步的加调料。有些人,在炝锅后,把调料放入,倒入菜,最后勾芡……。招无定式,合理即可。
起锅,放底油,最好不是菜籽油和大豆油,放花生油和葵花籽油,可以放点猪油。
炝锅,有放葱花的,也有不放的;有放姜的,有不放姜的(因为没有肉);有放蒜末的,也有出锅放蒜末、蒜片的;有放干辣椒段的(热水洗洗),也有不放的(放了,就是醋辣白菜);有放海米的(冷水泡发20m),有不放的(放了就是海米白菜);也有把葱姜蒜放碗汁里,炝锅只用干辣椒段的;有的在炝锅阶段就把各种调料倒入,醋烹进去……
炝锅后,倒入白菜炒。如果白菜过油了,翻几下,就可以倒入碗汁,或者加调料,再翻炒几下,看芡汁都抱住了食材,撒入蒜片,点明油,出锅。不能把白菜炒软了。
如果是家庭版,要把白菜炒到透明了,炒透了,倒入碗汁,推几下,就出锅。
出锅前点明油、材料油、香油。
这菜盛盘的时候,不要有汁水,过一会要出些汁水。
这菜吃着要咯吱咯吱的,不然就失败了,一定要即脆又嫩!
最后说一下味道,这菜据说宫中也有,但更是老百姓的菜。大江南北,风格迥异,口味不同。有喜欢酸点的,有喜欢带点辣口的,有喜欢带点甜的,有喜欢蒜香的,有喜欢鲜的,有喜欢……,还有不勾芡的,反正是八仙过海啊!但无论如何,要脆爽、要鲜嫩,这是必须的。
醋溜白菜——老饭骨隋大师
1.白菜帮,外边的筋太多,所以要选里面的,帮叶分离,帮中间切分开,白菜帮斜刀片(抹刀),2.5-3mm厚,便于入味,白菜也会更加脆爽。切好的白菜帮,放盐,去菜里的水。但是感觉视频里,分离出的水,并没有控出。
2.蒜很重要,切片,葱白去芯、切花,干辣椒切断。不放姜,没有肉,否则苦。
3.在葱蒜碗里调料汁:80g米醋、鲜味酱油60g、一勺糖、3g盐、一勺浓稠的玉米淀粉。
4.锅放底油,6层油温。大师把干辣椒段放进手勺里,从锅里捞出油,在手勺里把干辣椒段炸熟,防止直接进锅,就炸糊了,高啊!把辣椒倒入锅中,白菜倒入锅中,大火煸炒,一直到白菜基本要透明了,就炒透了。
5.碗汁里倒入点香油,把碗汁倒进锅里,推推菜就行,不要剧烈的翻炒,只要淀粉糊化了,包在原料上面就可以了。
6.翻两下出锅。
说明
1.干辣椒,要炸到棕红色,出香、出点辣。
2.汁的量,要控制好,少了,不是熘;多了,满盘子汤。
3.碗汁下锅后不要忙乎着翻炒。糊化了,推两下、翻一下,就出锅了。
4.盘子最好不用白色或浅色的,用深色或黑色的,突然成菜的效果。
5.个人感觉,还是只用菜帮更好,菜叶可以做乾隆白菜,有滋有魏里的白菜包肉的那个锅塌菜也行。
6.有人说,不用盐淹,用开水焯一下最好。
7.白菜帮,有用刀拍一下再斜刀切的。
8.南方的醋溜白菜不挂那么多的芡,湖南四川挂的是油,两广挂的是汁。
9.醋溜白菜是酸、甜、脆口,糖的量是醋一样多,白菜梗不用*水,拿刀被拍一下,天津的醋溜白菜都是这个做法。
10.新疆家常醋溜白菜,油热放点花椒炸黑捞出不用,再放干辣椒炸一下,放葱姜蒜爆香,下白菜煸炒一下,喷醋、生抽,盐,糖,炒一下出锅,不用勾芡。
11.青菜不一定要炒到10分熟,因为青菜可以生吃。醋溜白菜,要吃出脆感。
文化
白菜,人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜!味道鲜美可口营养丰富素有“菜中之王”的美称!有“坚贞纯洁,清清白白“的寓意 ,为广大群众所喜爱!
其一,白菜谐音可为“百财”,有着聚财招财、财源广进的寓意!是经商之人的最爱,同样老百姓也希望借“白菜”之意大富大贵!
其二,白菜的颜色为青白色象征着为人正品,不同流合污不做伤天害理之事,是一种对品行的赞美也是一种对自身行为的警示!
其三,中国不少地方的有这样一个民俗,那就是在春节年夜饭的时候摆上长叶白菜和青菜这两道家常菜,有着天长地久、清清白白的寓意!
而雕刻以白菜为题材谐音“百财”,寓意吉祥多财!既为自己带来财运还不会彰显浓厚的铜臭味道,摆放于居家,客厅,餐厅,办公场所均可!
传说
山东省在古时候被称之为齐鲁大地,齐鲁一词源于先秦时期的齐国和鲁国。齐鲁大地是中华文化的摇篮,也是儒家文化的发源地,更被称为孔孟之乡。早在先秦时期,儒家学派就已经奠定了中国的饮食文化,主要以精细、中和、健康的观念为主。在这一观念影响下,中式烹调技法得到了很大的改良,以蒸、煮、烤、酿、煎、炒、熬、烹、炸、腌和辣、盐、醋、酱、酒、蜜为主。
鲁菜发展至明清时期为最高峰。因为,在明清时期有大量山东厨师和菜品进入皇宫成为宫廷御用品。使得鲁菜的雍容华贵、中正大气、平和养生风格得到进一步升华。最具代表性的有一品豆腐、糖醋黄河鲤鱼、醋椒鱼、糖醋里脊、阳关三叠、醋溜白菜等等。
其中醋溜白菜就属于鲁菜系里最经典的素菜。据史料记载在西周、春秋战国时期,鲁国都城曲阜和齐国都城临淄都是繁华都市饮食文化极其丰富,名厨辈出。相传齐国丞相管仲下朝后,来到一家酒肆。老板见到丞相到自己家的酒肆就把所有的好菜好肉全拿出来,结果管仲一口没动。可当,见到老板拿了一颗白菜的时候。管仲就对老板说,你就将这颗白菜煮熟用苦酒姜汁海盐搅拌一下就可以了。等菜端上桌,管仲兴高采烈地吃完了。
至此,这道菜算是流传了下来。并且成为鲁菜中素菜的代表,这道菜以白菜心为主料,辅之以辣椒、葱花加以酱油、食醋等佐料加工制成。品相好看,口味酸辣是果腹之极品呀!而且营养价值还超高。
营养
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好的作用。
“原香醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,原香醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。