11、盖上锅盖闷煮30分钟
12、五花肉炖好以后,放入食用盐调味,后放盐的方法,炖出来的肉口感会更好
13、最后开大火收汁
14、最后撒上葱花,好吃的红烧肉就完成了
小贴士
做红烧肉,不用糖色,颜色会更好看,用酱油的话颜色会有点发黑,用黄酒代替水炖出来,味道会更香,喜欢的小伙伴可以试试哦。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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