鸡心怎么吃最好吃,鸡心为什么不建议吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-26 08:22:41

大家好,我是第一美食的阿飞。关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

鸡心在生活当中其实是很常见的一种食物,它的营养价值非常的高,含有维生素A、维生素B1、维生素B2、还有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,常吃鸡心还可以补气养血,增强免疫力,保护视力等功效。

鸡心怎么吃最好吃,鸡心为什么不建议吃(1)

鸡心营养,最适合爆炒,但炒得不好,特别的腥,除了调料要控制得好,炒鸡心之前如何处理也很关键,下面分享这道烧鸡心的制作方法,酸辣爽口,让你胃口大开,保证让你多吃两碗饭!

【烧鸡心】

1.首先,准备鸡心500克,用刀把鸡心切开,但不要切透,切除多余的油脂和血管。这样可以更好的去除鸡心内的血水,把所有鸡心处理好以后,放入清水中,清洗干净捞出放入盆中。

鸡心怎么吃最好吃,鸡心为什么不建议吃(2)

2.放入食盐1克、胡椒粉1克、料酒3克、玉米淀粉一小把,抓拌均匀后腌制10分钟。

鸡心怎么吃最好吃,鸡心为什么不建议吃(3)

3.生姜一小块,拍散后切成姜末、大蒜几粒,拍散后切成蒜末,大葱一小段,切成葱花,泡椒几根,切成辣椒末,一起放入盆中备用。

鸡心怎么吃最好吃,鸡心为什么不建议吃(4)

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