天气越来越热了，很多人换上夏装才发现，肚子上的那圈肉再也没地方躲了，看着“油腻”的自己，您还停留在后悔不该吃那么多高热量、高脂肪的美食吗？是时候行动起来了！下面就花5分钟看完这篇文章，跟我来学做一道好喝又“掉秤”的水果茶吧。我用到的食材很家常：苹果和茶叶。春季，苹果和茶叶是绝配，坚持每周喝2回，很多人不知道有什么用。
您印象中刮油解腻的汤汤水水有哪些？或许您想到的是苹果大枣汤和苹果银耳汤吧？在我看来，苹果和茶叶也是绝配。很多人不懂了，苹果是水果，而茶叶是一种饮品，它俩看上去完全不搭，把它们一起煮到底能有什么用呢？
苹果富含苹果酸，苹果酸能代谢热量；而茶叶中含有丰富的微量元素，常喝茶水更是好处多多。苹果和茶叶搭配一起煮成一锅“刮油”解腻的水果茶，坚持每周喝上2回，真的是惊喜满满。
下面就给大家分享一道苹果红茶。这道水果茶做法非常简单，还特别好喝，适合全家人喝。想熬出一锅好喝又实用的苹果红茶，并非一点讲究也没有，不懂可惜了！苹果是不是煮得越久越好？茶叶如何清洗才能保留更多的营养？煮苹果红茶还需要加什么配料？荷包会在制作步骤中详细为您解答！
苹果红茶怎么做？下面就把详细的做法整理出来给大家。
【苹果红茶】
食材：苹果和橙子各1个、红茶1小把、红枣4颗、姜红糖2块、山楂干和枸杞少许。苹果红茶的饮用方法我整理在文章末尾的小提示里了，您也要注意看一下。
