妈妈50岁看着像25岁，隔三差五吃它效果最好，比化妆品还有效
女人年纪大了更需要注意皮肤的保养，美容化妆品更容易伤及肌肤， 小编今天给大家推荐一种食物，不仅营养丰富，还能非常有效的美容抗衰老，它就是虾皮。虾皮是我们生活中常见的食材，它的营养价值特别高，蛋白质的含量远远超过于牛肉、猪肉等各类肉制品。虾皮还含有大量的矿物质元素尤其钙的含量极为丰富。虾皮中有虾青素，是目前为止发现的最强的抗氧化剂，常吃可以起到非常明显的美容抗老化的效果。下面小编就给大家推荐这道虾皮炒鸡蛋的具体做法，做起来轻松简单，美味营养。
虾皮炒鸡蛋
By 狮子座的BLUE
配料：
鸡蛋 2个、虾皮 适量、葱 1棵、精盐 适量、花生油 适量
烹饪步骤：
1.2个鸡蛋，磕入碗中，加入适量盐
2.搅打成鸡蛋液
3.虾皮适量，洗净
