虾皮炒鸡蛋的危害,虾皮炒鸡蛋吃了有什么好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-30 03:38:17

懒得做饭,可是家里还有小朋友要补充营养?这道菜最适合懒得做饭的你!

不用洗菜不用切菜,稍微一炒就能添道菜,好吃还有营养,快来看看怎么做吧!

虾皮炒鸡蛋的危害,虾皮炒鸡蛋吃了有什么好处(1)

用料:

虾皮2-3小勺,鸡蛋2个,盐1小撮(虾皮本身有咸味,不需要太多盐),葱花1小根。

步骤:

1、先把小葱洗净切成末,不吃葱的可以不放;

2、把鸡蛋打入一只碗里,放入少许盐,放入虾皮,用筷子打匀,虾皮的量可以根据自己喜好增减;

虾皮炒鸡蛋的危害,虾皮炒鸡蛋吃了有什么好处(2)

3、烧热炒锅,倒入适量油,温热后放入小葱末,炒出香味,再把鸡蛋虾皮液倒进锅里;

4、转动锅让蛋液均匀地摊在锅底成饼,边缘凝固后用铲子翻面,煎成蛋饼;

5、用铲子把蛋铲成块,就可以盛盘出锅了!

虾皮炒鸡蛋的危害,虾皮炒鸡蛋吃了有什么好处(3)

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