比如糯米、红枣、桂圆等，这些食物既能增强南瓜的滋补作用，又不会引起胃肠的不适。”
这时，大家不禁发笑，刘阳感叹道：“原来吃南瓜粥也要看个人体质啊，看来我要少吃了，改成偶尔享用。”
在医生的建议下，刘阳决定在今后的饮食中更注重食物的平衡，定期做体检，并根据自己的身体状况来选择适合的食物。
而唐婷则开始意识到自己在饮食上也常常随波逐流，忽视了体质的重要性，开始更加关注个人的健康需求。
“如果南瓜粥并非适合所有人，究竟有哪些食物可以广泛适合大部分人的健康呢？怎样的搭配方式才能确保身体的营养平衡，同时不增加额外负担？”
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
参考资料[1]谢羽菲.补血之妙品-南瓜[J].人人健康,2012,(20):78.
