五谷杂粮黑芝麻糊,五谷杂粮芝麻糊营养健康方便

2、先把核桃取出桃仁，核桃一直以来都被认为有补脑益智的效果，很多家长也都喜欢给自家的学生娃多吃核桃，我也不例外，闺女不爱吃，我就想办法做到各种食物里让她吃。

3、核桃仁取出，红核去核剪成小片，所有的食材准备就绪；

4、把所有的食材清洗后一起放进破壁机的热打杯里；

5、注入清水，食材放好以后，再加水，水量加到1000ml的位置就可以了；通电，选择“豆浆”模式制作；