这个菜特别适合减肥的宝宝们了！！
By 小贞351
用料
- 番茄 2个
- 豆腐 1块
- 鸡蛋 2个
- 西兰花 半朵
- 香菇 4朵
- 火腿肠 1根
- 葱 1根
- 蒜 2瓣
做法步骤
1、番茄切小块，火腿切片，豆腐切小，西兰花切小朵，香菇切片，葱切段、大蒜切末
2、起锅热油，倒入打散的鸡蛋液，煎炒熟盛出备用 锅中留油加热，爆香葱蒜，加番茄翻炒至变软出汁，再加入火腿香菇翻炒香
3、接着倒入适量清水，加豆腐煮沸，再放入西兰花和鸡蛋煮熟，最后加适量的盐和鸡精调味即可
4、煮好了，有时候素菜也很美味的
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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