简单莲藕粥的做法大全,正宗莲藕粥做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-13 04:01:36

每逢换季的时候,孩子们的身体健康就将会面临极大的挑战,往往大多数的孩子都可能会因为换季而生病。

比如在秋冬季的时候,很多孩子都出现了咳嗽的情况,这让很多家长都非常的揪心,比自己生病还难受。

简单莲藕粥的做法大全,正宗莲藕粥做法(1)

换季期10个孩子8个咳嗽,咋办?这碗润肺止咳粥,要多给孩子喝

一到秋冬季节,小区里面到处都充满了“咳咳”的声音,不少的家长都在为自己的孩子而奔波,不是带着孩子去医院看病,就是给孩子老师请假,可以说非常地“热闹”。

“这几天孩子们都是咳嗽的,真的太让人操心了”,一位宝妈皱着眉头说道。

“是呀,一到秋冬季节,孩子就不舒服”,另一位宝妈附和道。

“我们家的孩子也是这样,一直咳嗽,秋天这个天啊,真的对孩子很不好”,一位宝爸也掺和进来了。

小区广场上,大家都在你一言我一语地说起自打入秋后,关于孩子咳嗽的事情。

不过这时候陪着孩子在广场玩的拓博妈妈却一言不发,而这时候大家也发现了这个情况。

“你们家小拓博怎么样?”邻居阿赛问道。

简单莲藕粥的做法大全,正宗莲藕粥做法(2)

阿赛原本以为,小拓博肯定和其他孩子一样,也是生病在家不出门,哪料到拓博妈妈却指着不远处说到:“那不,拓博在那儿骑自行车呢。”

听到这句话,本来正在聊天的一众宝妈立马就噤声了,一起朝着拓博妈妈指着的方向看去,结果发现,小拓博真的在骑自行车,并且全程没有任何咳嗽的迹象,看起来很健康。

“你们家小拓博真耐(抵抗力好)”,邻居张阿姨羡慕地说道,“我们家孩子都咳嗽好几天了。”

“你给孩子吃的什么药?”同为宝妈的阿索问到,她觉得拓博妈妈肯定给孩子吃药了,所以孩子才不咳嗽。

“吃什么药啊,我们家孩子根本就没有生病,身体一直很好,秋冬季节,也从来没有咳嗽过。”拓博妈妈说话的时候,脸上洋溢着骄傲的神情。

拓博妈妈的话,瞬间就引来了大家的好奇,纷纷前来“取经”,想要知道拓博妈妈到底是怎么做的,才会让小拓博身体这么健康。

“其实很简单,只不过是我平时喜欢给孩子做这个粥而已。”拓博妈妈说道。

拓博妈妈给孩子吃的,正是经常给孩子喝下面这几碗粥,帮孩子预防咳嗽的。

妈妈若不想让娃吃药受罪,赶紧学起来,隔三岔五做给孩子吃,换季期,孩子感冒咳嗽少一半。

简单莲藕粥的做法大全,正宗莲藕粥做法(3)

秋冬季,预防孩子咳嗽要经常吃这几种食物,季节交替不生病

到了秋冬季,很多孩子都可能会因为换季的原因而出现咳嗽的情况。对于孩子来说,能够通过饮食预防,自然比生病吃药好强百倍。

所以,家长们在秋冬季节,适当多给孩子准备一些具有助力预防咳嗽的食物,没有副作用,营养又健康,孩子还爱吃。

一、银耳莲藕粥

【食材】:鲜莲藕,银耳,百合,小米,宝宝粥米。

将莲藕洗净去皮,取净莲藕切成细碎小丁,具体大小根据宝宝的咀嚼能力来实时调整。

将银耳泡发好,切除银耳蒂,根蒂部位对于宝宝来说不太好消化,所以我们不使用这部分。

取净银耳、银耳备用,小米少许,清洗干净之后,提前浸泡1小时,提前浸泡做出来的粥更软乎。

简单莲藕粥的做法大全,正宗莲藕粥做法(4)

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