【银耳莲藕粥做法】：
①将准备好的净银耳放入辅食机内，然后加入100ml清水，搅匀打碎，做成银耳糊糊（越细腻越好）。
②将打好的银耳糊糊倒进养生壶中，然后依次将我们准备好的莲藕丁、百合、宝宝粥米和浸泡好的小米都放进养生壶中。
③在养生壶中加入600ml清水，将程序调节到“杂粮粥”，然后煮制100分钟左右即可。
【小贴士】：对于小龄宝宝来说，不加任何调味料宝宝也不会觉得太过清淡。
但是对于大宝宝来说，可能会感觉有点淡，这时候我们可以适当加一些黄冰糖来提味，增加粥的口味，但注意不要加太多哦。
这碗“银耳莲藕粥”不仅色泽诱人，更有香甜软糯的口感，每个宝宝都很喜欢吃，也适合长期吃。
而其中的银耳、莲藕、小米、粥米等，对于宝宝的好处也是很多的，可以助力宝宝的身体发育，提高宝宝的免疫能力，更重要的是拥有润肺止咳、预防咳嗽的效果。
在秋冬季，经常给孩子吃一些“银耳莲藕粥”，能够减少孩子咳嗽的几率，在一定程度上维护宝宝的身体健康。
而拓博妈妈正是经常在家给孩子做这道粥，才会让拓博在这个季节保持身体健康的。
二、百合雪梨汤
【食材】：百合、雪梨、冰糖。
【百合雪梨汤做法】：
①百合洗净，浸泡 20 分钟，使其充分吸收水分。
②雪梨去皮去核，切成小块。
③将泡好的百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 15 分钟。
④放入雪梨块，继续煮 10 - 15 分钟，直到雪梨变得透明。
⑤根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至融化，再煮 2 - 3 分钟即可关火，放凉之后，就可以吃梨喝汤啦。
