花米粥做法,米粥的正确做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-13 06:20:07

3、第三步,把米、玉米花和水一起加入汤锅中,大火煮开,转小火煲成粥,除了用汤锅明火煮粥之外,还可以用饭煲或者压力煲煮粥,都很方便。

花米粥做法,米粥的正确做法大全(5)

4、第四步,根据自己家人的口味,适当添加冰糖或者红糖调味,也可以省掉不用。

花米粥做法,米粥的正确做法大全(6)

5、第五步,煮好的粥装入碗中,

花米粥做法,米粥的正确做法大全(7)

6、把新鲜的玉兰花切碎拌在粥中,好看好吃,花的香气也更加有层次。

小贴士

玉兰花不需要太多,煮过的花儿颜色退掉了,看起来不好看,可以挑出去不用。 煮粥时,添加适量的糯米,粥香而浓,非常好吃。 玉兰花分两次下锅,香气更妙。玉兰花宜现摘再煮,放久了会变黄,花香也不浓,肯定没有新鲜的好。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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