木耳凉拌菜的调料怎么做,凉拌木耳的调料汁怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-13 16:15:42

步骤3|锅中烧开水,放入黑木耳进锅,大火焯煮3~4分钟,把黑木耳完全焯熟,控水捞出过一遍清水迅速降温,让黑木耳的口感更清脆,沥水备用。

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步骤4|把材料清单中的“凉拌汁”调料全部加入碗内,再把蒜末和小米辣加入其中,充分搅拌,烧滚适量热油,往凉拌汁中浇灌约2~3勺热油炸香,万能凉拌酱汁即可。

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步骤5|把黑木耳、洋葱条、香菜段堆放盆中,把调拌好的万能凉拌汁倒入在表面,用筷子充分搅拌摊开,闻到浓郁的凉拌香气,即说明凉拌木耳制作完成,方可品尝。

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◇ 「凉拌木耳&烹饪技巧」

1.凉拌木耳虽好吃,但在泡发干木耳的时候要注意,泡发时间不要太长,同时如果室温的温度高于30℃时,木耳还容易产生毒素,所以一般泡发时间不超过2小时,中途勤换水,如想加速木耳泡发速度,可改用“温水 糖”浸泡,能大大减短木耳泡发时间。

2.万能凉拌酱汁能适用到其它凉拌素菜当中。

3.像木耳等种菌菇类食物,是不适宜隔夜进食的,因为木耳经过做熟隔夜后,不仅容易产生毒素,更会容易让亚硝酸盐和硝酸盐大量增长,进食容易吃伤肠胃,建议随做随吃,当天吃完。

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