儿童炖汤的100种做法大全,儿童营养汤的十二种做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-14 01:24:58

大家好这里是小慧说美食,俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜,春天就要多喝汤,今天小慧分享给大家十款汤,鲜美营养又好喝,专治孩子没有胃口不爱吃饭,做法小慧给大家整理到了最下方,大家按照步骤给家人做一下吧!

一‬、菠菜豆腐‬番茄汤‬

儿童炖汤的100种做法大全,儿童营养汤的十二种做法(1)

1、准备‬食材:番茄‬、嫩豆腐‬、菠菜‬、鸡蛋‬、小葱‬、食盐‬

2、菠菜‬豆腐‬番茄‬汤‬的做法:

(1)番茄洗净去皮切小块,豆腐冲洗一下切小块,菠菜洗净切段,小葱切葱花备用。

(2)锅中热油爆香小葱,倒入切好的番茄块翻炒出茄汁,加入适量清水煮开。

(3)下入豆腐块,打入一枚鸡蛋液盖上锅盖大火煮开,转小火放入菠菜段。

(4)煮至菠菜软烂,加入适量的食盐调味关火出锅,做法简单营养美味老少皆宜。

二‬、豆腐‬虾仁菠菜汤‬

儿童炖汤的100种做法大全,儿童营养汤的十二种做法(2)

1、准备‬食材:菠菜‬、嫩豆腐‬、大虾‬、鸡蛋‬、水淀粉‬、食盐‬、鸡蛋

2、豆腐‬虾仁‬菠菜‬汤‬的做法:

(1)菠菜洗净切段,嫩豆腐冲洗一下切小块,大虾去头去壳挑去虾线洗净备用。

(2)锅中倒入适量清水煮沸,下入虾仁和菠菜焯水两分钟捞出备用。

(3)锅中入水,放入豆腐块、菠菜、虾仁盖上锅盖大火煮开。

(4)打入一枚鸡蛋液搅拌均匀,倒入水淀粉勾芡,加入适量的食盐调味。

(5)煮至浓稠时关火出锅,春季必喝的一道养生汤,清淡鲜美老少皆宜!

三‬、玉米冬瓜‬汤

儿童炖汤的100种做法大全,儿童营养汤的十二种做法(3)

1、准备‬食材:玉米‬、冬瓜‬、小葱‬、食盐‬

2、玉米‬冬瓜‬汤的‬做法:

(1)玉米洗净切小段,冬瓜洗净去皮去籽切小块,小葱剥皮切葱花备用。

(2)锅中热油爆香葱花,下入冬瓜翻炒片刻,放入玉米段,倒入适量清水大火煮开。

(3)加入适量的食盐调味,煮至玉米熟透出锅撒上少许葱花点缀。

(4)关火出锅盛入碗中,春天必备解腻刮油汤,清爽又好喝大人小孩都喜欢!

四‬、红枣‬板栗‬鸡汤‬

儿童炖汤的100种做法大全,儿童营养汤的十二种做法(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.