夏天气温高,出汗也多,平时适合多喝点汤汤水水的。
和大家分享一道没有任何难度的消暑汤做法吧。
这碗汤用到的食材简单,只有冬瓜和玉米,烹饪方法更是简单,不用在炎热的夏天开明火炖煮,直接把食材扔到电饭锅里,一键就能搞定。喝起来却是清新回甘,非常的滋润爽口。
冬瓜,有名的清热消暑食材,价格便宜实惠,属于菜市场里最不显眼的那种,通常两块钱就能买一块。它的维生素、矿物质含量却非常丰富,膳食纤维含量也很高,和玉米一起炖成汤,清清爽爽,回味还有丝丝玉米的甘甜。另外,这道汤低脂饱腹,减肥期间也可以放心喝哦~