木耳瘦肉粥的功效与作用,破壁机木耳粥的功效

做法步骤：

1.猪肉放淀粉和辅食油抓匀腌制

2.木耳和胡萝卜焯水盛出备用

3.热油下肉末翻炒至变色加入胡萝卜木耳碎翻炒出香味

4.加入白粥拌匀煮2分钟

5.加入生菜再煮1分钟即可

番茄牛肉粥，酸甜可口，营养满分！

宝宝不爱吃饭，可以试试这个开胃番茄牛肉粥，牛肉补铁补锌。

食材及做法：

番茄有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，酸甜口感宝宝很爱吃，一岁以内的就不用加调料。