今天小编发给大家几道平常家里很少做的汤,但是又营养与健康,跟着小编的笔记做起来,做给宝宝,做给爸爸妈妈喝,让他们的胃暖起来[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]!
[加一]莴笋玉米排骨汤
食材:胡萝卜、莴笋、玉米、排骨
排骨用面粉、盐泡半小时,然后锅中烧水加入排骨,葱姜去腥,撇出浮沫,盛出备用。拿一个砂锅(或者不用的电饭锅胆),锅中放入排骨葱姜,加入热水,先煲40分钟,再放入玉米,胡萝卜再煲30分钟,继续放入莴笋,再煲三十分钟,调味放一点盐即可,出锅,盛出给你最爱的人儿吧。
[加一]冬瓜虾仁汤(本人月子妈妈给做的最爱喝的汤之一)
食材:冬瓜、虾仁(每次都是妹妹剥好的)、香菜
锅中放入少许油,爆香葱姜,放入虾仁,翻炒香味,再放入冬瓜,翻炒几下,加入热水,加入调味料,煮十分钟,加入盐、鸡精,香菜,出锅,享受美味简单的冬瓜汤吧。