最近老公钓了很多鱼,其中有不少的草鱼。我把鱼身做了爆鱼,剩下的鱼头也不能浪费掉啊,于是就洗干净,一部分熬汤做了酸菜鱼的底汤;另外留了一个鱼头,做了个红烧鱼头,非常好吃哦。
草鱼是淡水鱼中的上品,含有丰富的蛋白质、脂肪、核酸和锌,可以增强体质,孩子多吃鱼,尤其是鱼头,还可以很好地补充脑力。平时我们烧鱼头,多是用胖头鱼,也就是花鲢鱼头来做,今天为了不浪费,我就用这个草鱼头来做一款超级好吃的红烧鱼头哦。烹饪方法简单有窍门,喜欢的朋友请看过来。
准备材料:鱼头1个、生姜3片、小香葱适量、黄酒1勺、冰糖10克、生抽2勺、老抽半勺、蜂蜜几滴
操作过程:
1. 把鱼头清理干净,尤其是鱼鳃,一定要去除干净,然后清洗一下沥干水分,再用厨房纸把鱼头上遗留的水分擦干净;
2. 炒锅上火,加入适量植物油滑一下锅,然后倒出来,再加入少许植物油,油温5成热的时候,下入鱼头以中小火慢煎;