By 豆果美食站内达人
果酱根据豆果美食站内热度和用户学做数量,进行了年度最受欢迎的十大健康减脂餐盘点!
1.蔬菜蒸包
2.手撕柠檬鸡
3.洋葱鸡胸肉饼
4.水晶虾饺
5.低脂捞汁
6.香菜牛肉
7.香辣口水鸡
8.虾滑蘑菇
9.翡翠白玉卷
10.关晓彤同款减脂汤
下面果酱就为大家带来这份十大减脂餐榜单!
健康又美味,收藏起来边吃边瘦,来年开春想减肥的豆子们千万别错过
1.蔬菜蒸包
站内热度:141.4万
上榜理由:西葫芦 胡萝卜 虾仁 馄饨皮,蔬菜可以根据自身喜好换成爱吃的低卡蔬菜,碳水和蛋白质一次满足!
热量:每100g约130千卡
By 豆果美食达人 爱干饭的范范
2.手撕柠檬鸡
站内热度:135.4万
上榜理由:鸡腿肉/鸡胸肉 酱汁,含有丰富蛋白质,搭配低脂酱汁口味满分学会后还可以拌肥牛、拌虾仁、拌菜!
热量:每100g约150千卡
By 豆果美食达人 徐不苦
3.洋葱鸡胸肉饼
站内热度:126.7万
上榜理由:鸡胸肉 玉米粒,高蛋白又低脂,饱腹感超强,可以当主食的解馋肉饼!
热量:每100g约98千卡
By 豆果美食达人 厨房笔记-fang
4.水晶虾饺
站内热度:67.5万
上榜理由:虾 胡萝卜 玉米,健身人士首选的高蛋白低卡主食!
热量:每100g约129千卡