十大减脂餐怎么做,减脂餐怎么做最快

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-15 17:52:10

By 豆果美食站内达人

果酱根据豆果美食站内热度用户学做数量,进行了年度最受欢迎的十大健康减脂餐盘点!

1.蔬菜蒸包

2.手撕柠檬鸡

3.洋葱鸡胸肉饼

4.水晶虾饺

5.低脂捞汁

6.香菜牛肉

7.香辣口水鸡

8.虾滑蘑菇

9.翡翠白玉卷

10.关晓彤同款减脂汤

下面果酱就为大家带来这份十大减脂餐榜单

健康又美味,收藏起来边吃边瘦,来年开春想减肥的豆子们千万别错过

1.蔬菜蒸包

站内热度:141.4万

上榜理由:西葫芦 胡萝卜 虾仁 馄饨皮,蔬菜可以根据自身喜好换成爱吃的低卡蔬菜,碳水和蛋白质一次满足!

热量:每100g约130千卡

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By 豆果美食达人 爱干饭的范范

2.手撕柠檬鸡

站内热度:135.4万

上榜理由:鸡腿肉/鸡胸肉 酱汁,含有丰富蛋白质,搭配低脂酱汁口味满分学会后还可以拌肥牛、拌虾仁、拌菜!

热量:每100g约150千卡

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By 豆果美食达人 徐不苦

3.洋葱鸡胸肉饼

站内热度:126.7万

上榜理由:鸡胸肉 玉米粒,高蛋白又低脂,饱腹感超强,可以当主食的解馋肉饼!

热量:每100g约98千卡

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By 豆果美食达人 厨房笔记-fang

4.水晶虾饺

站内热度:67.5万

上榜理由:虾 胡萝卜 玉米,健身人士首选的高蛋白低卡主食!

热量:每100g约129千卡

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