河南特色美食辣椒炒面,外焦里嫩,老人和孩子都能吃,一点也不辣
辣椒是很多人都特别喜欢吃的一种蔬菜,其它季节的时候,辣椒的价格往往都比较高,一斤卖到六七块钱,实在是吃不起!夏季到了,本地辣椒大量上市,辣椒的价格也是非常的便宜,出去逛超市,刚好赶上辣椒做活动,1.59元一斤,只花了4块钱就买了一大包辣椒,回家可以吃过瘾了!
通常情况下,辣椒都是作为配菜食用的,炒菜的时候加上一点辣椒,可以大大提升菜品的口味。其实,辣椒除了作为配菜之外,还有很多其它的吃法,这里就给大家分享一道我们河南本地的辣椒炒面,有些地方也叫做面炕辣椒,家里的老人和孩子也能吃,一起来看看做法吧!
辣椒作为咱们生活中经常会吃到的一种蔬菜,除了吃起来口味儿过瘾之外,恐怕关于辣椒的营养价值,恐怕没有几个人能够答得上来吧,这里就给大家做一个小科普。
辣椒维生素C含量非常丰富,位居众蔬菜之首,每100克的辣椒里边就含有198毫克的维生素C呢!除此之外,维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也非常的丰富,适当的食用一些辣椒,可以起到*菌、防腐、调味、营养、驱寒的功效,对咱们的身体是颇有益处的。
------【河南辣椒炒面】------
食材:辣椒3-4个、笨鸡蛋1个、面粉适量