哪里小米质量好？牢记4个产地，营养价值高，煮粥香糯粘稠米油厚
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『哪里小米质量好？牢记4个产地，营养价值高，煮粥香糯粘稠米油厚！』
就快要进入三伏天了，天气炎热，人们总是喜欢吃生冷的食物，容易引起脾胃虚弱，这个时候应该多吃些健脾胃的食物，最适合吃的就是小米了。
小米又叫谷子、古称粟，营养丰富，富含蛋白质及氨基酸、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等，能为身体提供充足的营养，有健脾和胃、清热消渴的作用。入夏后，经常熬一些小米粥喝，对身体大有裨益。
营养好喝的小米粥，必须要熬出厚厚的米油，就要选择优质的小米，哪里的小米质量好呢？
中国“四大名米” 的名气最大，它们是山西沁州黄、山东金米、山东龙山米、河北桃花米。其实，中国产小米的地方很多，其它地方的小米也不差。
今天我和大家分享几种优质小米，颜色金黄、颗粒饱满、营养价值高，煮小米粥米油厚，质量优而且价格实惠。买小米时记住这几个产地，无论煮粥还是煮饭都好吃，别再顺便挑了，保证优质。
1、甘肃张掖金花寨小米
金花寨小米是甘肃的名牌产品，产自北纬38°、海拔2200米的祁连山区。
这里日照时间长，昼夜温差大，因此被称为“最佳农业种植带”。金花寨小米用祁连山的雪水和泉水灌溉，施农家肥和有机肥，不用化学肥料，生长周期比普通小米长50多天，营养更高。
