腰子怎么蒸才好吃,鸡腰子怎么蒸好吃

5.锅中注入适量清水煮沸，放入食材隔水蒸10分钟。

6.补气血的红枣枸杞蒸猪腰做好啦，最后的汤汁拌饭也好吃！

援引百度百科——猪肾是指猪的肾，又称猪腰子，味甘性平，猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。主要营养成分胆固醇，维生素。