莲藕炖红糖的危害,莲藕相克食物一览表

3、加入红衣花生。

4、加入适量的纯净水。

5、放入电炖锅里炖煮1个小时左右。

6、出锅前可以加入少许的盐或红糖调味都行，即可上桌享用。