莲藕炖红糖的危害,莲藕相克食物一览表

5、把食材的味道煮出来，最后下入枸杞煮沸即可。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：红枣桂圆鸡蛋当归黄芪水就做好啦，这样做出来糖水营养好喝的同时还很滋补女人，女人补气血足气色更红润。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是2道适合秋燥天女人多吃的食物，秋分前后秋燥起，女人多吃可以润燥补气血对身体非常好呢，在滋阴润燥，秋分将至，女人多吃对身体好也特养人哦。附上了2道家常的简单做法，女人再忙也要对自己好点，学会做起来哦。