最简单的三鲜麻辣烫,三鲜麻辣烫教程大全

做法步骤：

✅第三款：低卡菌菇麻辣烫

准备食材：娃娃菜、青菜共200g、香菇、口蘑、金针菇共100g、鱼蛋130g、姜片适量

汤底食材:各种菌菇、姜片(可灵活替换)

调料：盐、鸡粉

做法步骤：

✅第四款：低卡金汤麻辣烫

准备食材：菜心、金针菇、娃娃菜、胡萝卜共250g、南瓜150g、虾75g、火腿75g、洋葱、蒜沫共30g

汤底食材:南瓜、洋葱、蒜沫(可灵活替换)

调料：盐、蚝油、淀粉、料酒、黑胡椒