最简单的三鲜麻辣烫,三鲜麻辣烫教程大全

做法步骤：

✅第五款：低卡三鲜麻辣烫

准备食材：木耳、胡萝卜、青菜、金针菇共250g、豆腐100g、火腿50g、鸡蛋1个、小葱适量

汤底食材:豆腐、火腿、鸡蛋(可灵活替换)

调料：盐、鸡粉

做法步骤：

✅第六款：低卡牛奶麻辣烫

准备食材：菠菜、生菜、娃娃菜、菌菇共250g、牛奶150g、培根50g、蟹柳50g、蒜、姜、小米辣共20g

汤底食材:牛奶、蒜、姜、小米辣(可灵活替换)

调料：蚝油、代糖