五谷米浆的做法,五谷米浆的正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 11:22:08

要说用粮食做饮料倒也不算什么稀奇事像豆汁儿、玉米汁都早已走进了我们的生活但是把大米做成饮料你知道多少呢?小乔这就给你介绍一番

米茶

说起米茶,大部分人第一反应是玄米茶,是一种日式风味的绿茶,以糙米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。

五谷米浆的做法,五谷米浆的正确做法(1)

在中国其实也有这种传统风味饮品,比如湖北钟祥米茶,是钟祥市非物质文化遗产之一。米茶得名于“食之果腹,饮之解渴”,俗称“沏米茶”、“炒米茶”,炒米是药食同源的良药,可以健脾祛湿、降脂瘦身,对消化不良、腹泻均有效果,是“喝水都胖”的朋友们的福音。

五谷米浆的做法,五谷米浆的正确做法(2)

制作方法

1.锅内直接倒入100g桥米,不要淘米也不要放油;

2.中火翻炒至微微发黄,关火,再用余温翻炒几下;

3.把炒好的米倒出来过一遍水,一遍就行;

4.煮一锅沸水,按照1:1.5的比例,把米加入锅中;

5.关火盖上锅盖,一直到米闷开花即可。

五谷米浆的做法,五谷米浆的正确做法(3)

在炒制的过程中,桥米里所含的淀粉部分被破坏、分解,最终变成了一小部分活性炭,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外,既能减肥又能饱肚,还能保护肠胃健康,是专属夏天的人间精品。

米酒

米酒,也被叫做甜酒、醪糟、酒酿,最为古老的酒类饮料之一,在古代时期也被称为“醴”。不仅以其度数低、不上头而深受大众喜爱,还可以作为原料用于烹调出其他美食。

五谷米浆的做法,五谷米浆的正确做法(4)

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