1、准备食材：紫米、红豆、花生、红枣、红糖、清水
2、紫米红豆粥的做法：
（1）红豆提前泡发洗净沥干水，花生泡发洗净沥干水，紫米提前泡发洗净沥干水，红枣洗净去核切半备用。
（2）将红豆、紫米、花生、红枣、清水放入电饭煲中熬煮1小时左右，时间到后趁热加入红糖搅拌至溶解即可。
奶香薏米红豆粥
1、准备食材：薏米、红豆、紫米、燕麦、红枣、牛奶、冰糖、清水
2、奶香薏米红豆粥的做法：
（1）薏米、红豆、紫米提前泡发洗净沥干水，红枣洗净沥干水对半切开，燕麦洗净沥干水备用。
（2）高压锅中加入清水、薏米、红豆、紫米、燕麦、红枣盖盖上汽后煮15-20分钟。
（3）时间到后加入冰糖、牛奶搅拌均匀溶解即可。
虾仁蔬菜粥
1、准备食材：鲜虾、胡萝卜、玉米粒、青豆、香菇、大米、葱段、姜丝、胡椒粉、料酒、食盐、清水
2、虾仁蔬菜粥的做法：
（1）鲜虾去头去壳去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切成丁，玉米粒、青豆洗净沥干水，香菇洗净切成丁，大米洗净沥干水，葱姜洗净切好备用。
（2）虾仁的腌制：将虾仁加入料酒腌制10分钟备用。
（3）起锅烧油，爆香葱段、姜丝，加入虾仁翻炒变色盛出备用。
（4）锅中留油加入清水、大米轻微搅拌均匀煮至大米开花，继续加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆、香菇煮熟，最后加入虾仁、葱段、胡椒粉、食盐搅拌均匀即可。
红枣银耳燕麦粥
1、准备食材：红枣、银耳、燕麦片、红薯、花生、红糖、清水
2、红枣银耳燕麦粥的做法：
（1）红枣洗净去核对半切开，银耳提前泡发，燕麦、花生洗净沥干水，红薯洗净去皮切成块备用。
（2）起锅烧水，烧开后调至小火加入银耳、花生、燕麦片盖盖焖40分钟。
（3）时间到后加入红薯块、红枣搅拌均匀继续盖盖焖20分钟，时间到后加入红糖搅拌均匀即可。
以上就是小侦分享的7款开胃养生粥做法大家都学会了吗，学会了赶紧给家人安排上吧！
,
