用乳酸菌能做什么甜点呢,用乳酸菌发酵的食物有哪些

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-13 00:20:01

11、我呢,还在蛋糕上面放了一些草莓做装饰,最后再筛上一点糖粉,颜值更像店里卖的那种了!

用乳酸菌能做什么甜点呢,用乳酸菌发酵的食物有哪些(13)

12、就算我做过那么多口味的蛋糕了吧,但还是要说,这个蛋糕的颜值、制作简单程度,绝对排的上前3位!你们就提前收好了,等到儿童节,或者宝宝的生日,做起来呀~

酸奶的营养功效

1.促消化

酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

2.保护肠胃

维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

3.防癌抗癌

通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

4.预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

5.美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。

6.提高免疫力

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

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