做法步骤:
1. 牛肉切片:将牛肉洗净,切成薄片。然后放入碗中,加入适量的酱油、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟,让牛肉更入味。
2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和少许白胡椒粉,搅拌均匀备用。
3. 青红椒处理:将青椒和红椒洗净,去籽后切成细条。
4. 葱姜蒜切末:大葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。
5. 热锅凉油:锅中倒入适量油,先将腌制好的牛肉片倒入热油中,用中火快速翻炒至牛肉变色,捞出备用。
6. 炒蛋液:锅中再次加入少许油,先放入葱姜蒜煸炒出香味,然后倒入打散的鸡蛋液。用筷子轻轻搅动,待蛋液微凝固时,快速翻炒,使蛋液松软,最后加入炒好的牛肉。
7. 加入青红椒炒匀:将切好的青椒和红椒放入锅中,继续翻炒2-3分钟,直到蔬菜变软,最后加盐调味即可。
温馨提示:
(1) 牛肉切薄片:牛肉切得越薄,炒出来的口感会更嫩滑。如果担心牛肉有点韧,可以在腌制时加入少许的泡水淀粉,使牛肉更嫩。
(2) 炒蛋技巧:炒蛋时,不要把蛋液炒得过干。保留一些湿润的蛋液,使口感更加滑嫩。
(3) 炒制时间控制:牛肉和蔬菜炒至刚熟即可,避免炒得过老,保持食材的鲜嫩口感。
三、小炒黄牛肉
材料准备:黄牛肉(牛里脊或牛肩肉):250克;青椒:2个;红椒:1个;干辣椒:适量;大葱:1根;姜:适量;蒜:3瓣;酱油:1.5勺;生抽:1勺;料酒:1勺;盐:适量;白胡椒粉:适量;细砂糖:1/2勺;食用油:适量;红油辣椒酱(可选):1勺;淀粉:适量(用于腌制牛肉)
做法步骤:
1. 牛肉切片:将黄牛肉切成薄片,最好逆着肉的纹理切,这样口感更嫩。切好后,放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉和适量的盐,抓匀后腌制20-30分钟,使牛肉更入味。
2. 蔬菜准备:青椒和红椒洗净后,去籽切成条状。大葱切成葱段,姜切成薄片,蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
3. 热锅凉油:锅中放入适量食用油,先放入干辣椒段、姜片、蒜末煸炒出香味。
4. 炒牛肉:将腌制好的牛肉放入锅中,用中大火快速翻炒。牛肉变色后,捞出备用,避免炒过老,保持嫩滑口感。
5. 炒蔬菜:锅中再次加入适量的油,放入葱段、青椒和红椒,翻炒2-3分钟,直到蔬菜稍微变软,但仍保持脆爽。
6. 调味:加入1.5勺酱油、1/2勺砂糖,调节火候,继续翻炒均匀。可以根据个人口味加入一些红油辣椒酱,增加香辣味。
7. 合并牛肉和蔬菜:将之前炒好的牛肉加入锅中,快速翻炒均匀。最后,加入少许白胡椒粉,检查味道,适量加盐调整即可。
8. 出锅装盘:炒匀后,盛出装盘,撒上少许葱花或者香菜增色。
温馨提示:
(1) 切牛肉的技巧:牛肉最好逆着肉纹切,这样炒出来更嫩滑。如果要让牛肉更嫩,可以在腌制时加入少许的泡水淀粉。
(2) 牛肉炒制时间:炒牛肉时,要控制火候,快速翻炒,避免炒过头使肉质变老。牛肉一变色就要立刻捞出,保持嫩度。
(3) 火候控制:炒蔬菜时火候不要过大,保持蔬菜的脆感。如果喜欢更辣的味道,可以加入适量的红油辣椒酱。
四、番茄牛肉汤
材料准备:牛肉(牛腩或牛筋肉):250克;番茄:3个(中等大小);洋葱:1个;胡萝卜:1根;土豆:1个;姜:适量;蒜:3瓣;料酒:1勺;生抽:1勺;白胡椒粉:适量;盐:适量;清水:1500毫升(或根据汤量适当调整);香叶:2片;食用油:适量;蚝油:1勺(可选)