瓜藤怎么炒最营养,瓜藤杆怎么炒的好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-14 06:27:19

南瓜藤,我在超市好像没见过有卖的,偶尔会在农民摆的地摊上碰到,有扎成一小把一小把的,也有成堆卖的。几次想买,也许是采下后滞留的时间长了,总觉得恹恹的缺乏生机,只好作罢。

前些天,女儿开车陪我回了趟老家,弟媳妇知道后,预先为我准备了一大包碧绿脆嫩的南瓜藤,且大半已撕去了毛糙的外皮。惊喜之余,想着这么多南瓜藤,该怎么享用呢?

瓜藤怎么炒最营养,瓜藤杆怎么炒的好吃(9)

不用说,当然是用它们做成馅料,包饺子包馄饨吃啦!

回来后,赶紧取出溢满绿意的南瓜藤,趁新鲜洗净,用沸水烫后,放进冰水过一下,保持青绿,捞起挤干剁碎,放入生姜末、鲜肉末、再加了些木耳、香菇等,最后用盐和油调好味。

好,一盆散发着清香味的馅料完成了,包成馄饨和饺子,满足了味蕾,舒服了肠胃,全家人都说:好吃,过瘾!

如今,人们越来越崇尚“生命至上,健康第一”的理念,绿色食品成了深受大众喜爱和追捧的宠儿,南瓜藤也因此越来越被更多的人所接受,成为了餐桌上的常客,相信你家也不会例外吧?

瓜藤怎么炒最营养,瓜藤杆怎么炒的好吃(10)

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