豆皮中含有非常丰富的蛋白质和维生素，具有软化血管和预防心血管疾病的功效，平时适量的吃豆皮，可以及时补充身体所需的营养物质。 但是痛风患者尽量不要食用，因为在食用豆制品后，可能会引起痛风的发作，或者是疼痛加重。
By 薯条沾腐乳
用料
- 豆腐皮 3张
- 大蒜 2瓣
- 生姜 3片
- 小米辣 3个
- 花椒粉 适量
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 细砂糖 适量
- 花生油 30克
做法步骤
1、准备好豆皮
2、切成粗丝
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