油麦菜火腿怎么炒好吃,油麦菜炒火腿怎么做

5、卷果子：油条按压平，放到煎饼上，再放火腿肠、小香葱、油麦菜（无需焯水）卷制，即可完成~

最终成品

燕教授小Tips：

1、油麦菜炒制时尽量控制时间，炒至断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。

2、炒制油麦菜时酱油等调味料不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味。

3、油麦菜每餐食用约80克为宜，不宜多吃。

4、胃炎，泌尿系统疾病，性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃

今天的食谱就到这里，如果大家有什么好的建议可以在下面留言，我会一一回复