素食家常菜谱,素食食谱菜谱大全集

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-14 22:11:46

1、胡萝卜切成细丝,青菜(小白菜)清洗干净后掰开备用。小葱切段,3瓣蒜拍碎,2勺生抽准备好。

2、锅中加少量的油,加入二十粒左右的花椒,开中火,炸黑以后捞出扔掉。

3、放入蒜末、葱段爆香锅底,加入胡萝卜大火翻炒3分钟至胡萝卜基本熟透。浇入2勺生抽翻炒均匀。

4、加入青菜,继续大火翻炒出少量的汤汁。

5、加入1调羹胡椒粉,适量的盐,大火翻炒均匀,淋入半勺芝麻香油就可以装盘了。

七、虎皮辣椒烧金针菇

食材:金针菇、青椒、大蒜、干辣椒、大葱、蚝油、糖、胡椒粉、盐、鸡精适量。

素食家常菜谱,素食食谱菜谱大全集(9)

1、辣椒切成段,取出辣椒籽,炒锅烧热无需放油,直接将切好的辣椒段放在里面炙烤,将辣椒烤到发软,表面有些焦糊起泡后盛出备用。

2、锅中少许油,加入小半勺盐,将金针菇直接倒入,中小火慢炒,直到金针菇的水分被炒干一半左右,散发出浓烈的香味后盛出备用。

3、锅中适量的油,烧热后加入干辣椒、蒜瓣、大葱炒出香味。

4、将虎皮辣椒、金针菇一起倒入锅中,中火翻炒均匀。

5、最后加入2勺蚝油,小半勺的糖,适量的胡椒粉、盐和鸡精调味,大火翻炒均匀,盖上锅盖焖上1分钟后即可出锅装盘。

八、蒜薹炒肉

食材:蒜苔、猪肉、姜、蒜、料酒、蚝油、生抽、老抽、鸡蛋、淀粉、盐和鸡精适量。

素食家常菜谱,素食食谱菜谱大全集(10)

1、蒜苔清洗干净,去尾切成段,猪肉清洗后切成丝,姜去皮切成丝,蒜去皮切成片。

2、肉丝中加入少量的盐、小半勺料酒、1勺蚝油、1勺生抽、少量老抽上色抓匀腌制5分钟;加入一个鸡蛋清和少许淀粉,再次揉抓均匀,浇上1勺油抓匀完成腌制。

3、开水锅中加入一勺盐和少量的油,倒入蒜苔,焯水1分钟捞出投入凉水。

4、锅中适量油,加入姜丝、蒜片香炒后,加入肉丝翻炒片刻,至肉丝变色。

5、倒入处理好的蒜苔,加入几勺清水,大火翻炒1分钟左右,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅

九、腐竹木耳烧香菇

食材:腐竹、干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。

素食家常菜谱,素食食谱菜谱大全集(11)

1、腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用。葱蒜切碎,红辣椒备好。

2、生抽1勺,老抽少量,蚝油1勺,糖半勺搅拌均匀备用。

3、锅油温六成热后,加入葱蒜和红辣椒炝锅。将木耳先倒入锅中,翻炒至有炸裂的声音时候,将香菇和腐竹一起倒入锅中翻炒2分钟。

4、将准备好的料汁倒入,加入小半碗水,盖上锅盖焖煮5分钟。

5、淋入1勺芝麻油,加入适量的鸡精和盐翻炒均匀,大火收汁即可。

十、酥炸平菇

食材:平菇、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、盐和鸡精适量。

素食家常菜谱,素食食谱菜谱大全集(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.