✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧!
By 冰淇淋忠实粉丝
用料
- 鸡胸肉 300g
- 盐 2g
- 原味鲜 1勺
- 黑胡椒粉 3g
- 蛋白 1个
- 原味鲜 2g
- 胡萝卜碎 适量
- 芹菜叶碎 适量
做法步骤
1、✨
2、超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油 ✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧! ✨需要准备的材料: 鸡胸肉200g 老豆腐150g 黄瓜 萝卜 蘑菇 鸡蛋一个 （蔬菜随意搭配哦） 料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒 ✨制作步骤 将鸡胸肉和豆腐以及蔬菜放入料理机打成末 加入料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒搅拌均匀，捏成小丸子 烤盘铺上锡纸，放上丸子 海氏i7风炉烤箱预热180℃烤25分钟 ✨低脂又好吃啊!配上番茄酱真的一绝，一口一个
