咸菜肉丝蛋花汤。
·材料准备:2-3人份咸菜(雪里蕻/酸菜)100g(切丝提前用清水浸泡15分钟去盐分,挤干水备用)。
·猪里脊肉100g(切丝,加1勺料酒、少许盐、半勺淀粉抓匀腌制10分钟)。
·鸡蛋2个(打散)、姜丝少许、葱花、香菜适量、清水800ml-1l。
·调料:盐、白胡椒粉、香油(可选)、鸡精(可选)。
步骤详解:
·1.处理咸菜:咸菜切细丝,用清水浸泡15分钟(中途换水1-2次),挤干水分备用,若咸味重可焯水10秒后沥干。
·2.炒香食材:热锅加1勺油,爆香姜丝下肉丝快速翻炒至变色,加入咸菜丝中火翻炒1分钟出香味。
·3.煮汤底:倒入清水(约800ml-1l),大火煮开后转中火煮5分钟,让咸菜和肉丝的鲜味融入汤中。尝汤后按需加盐(注意咸菜本身有咸味),可加少许鸡精提鲜。
·4.淋蛋花:关火后用勺子顺一个方向搅动汤形成漩涡,缓慢淋入蛋液静置10秒让蛋花凝固,再开小火轻轻推动避免蛋花散碎。
·5.调味出锅:撒白胡椒粉淋几滴香油增香,撒葱花或香菜点缀即可。
关键技巧:蛋花嫩滑秘诀:关火或转小火时淋蛋液,利用余温定型蛋花更细腻。咸菜处理务必去盐避免汤过咸,若用袋装酸菜可直接冲洗后使用。升级版可加豆腐、木耳丝或粉丝丰富口感。
这道汤酸爽开胃配米饭或面条都很棒,快试试吧!
,