营养师新研发了羊肉的6道减糖食谱，会员可以到姐妹荟中查看。
明天11月7日就是立冬了，意味着冬天的开始，不少地方有吃羊肉的风俗。
但很多减肥中的姑娘一听到羊肉，就自我劝退了，羊肉很肥啊，吃了得长胖吧？
其实呢，要减肥、管理身材，也可以吃得美味、暖和的。
羊肉并没有大家想象中“肥”，还是可以适量吃的。
孜然烤羊肉串（热量约479千卡），具体做法会员移步姐妹荟
草饲羊肉就是个不错的选择，特别是对女性，补血效果远超过植物性食物。
减肥也能吃羊肉？
来来来，我们用数据说话。
羊肉和牛肉相比，热量真的没差很多，脂肪含量虽然比牛肉稍高一点点，但却比猪肉低了不少。
所以，吃羊肉怕肥的话，猪肉就更不能吃了。
