食材准备
1. 面条:手工烩面坯4-5片(约300克),也可使用鲜面条代替。
2. 鸡肉:鸡胸肉或鸡腿肉200克。
3. 配菜:海带丝50克、豆腐皮50克、木耳50克、黄花菜50克、小白菜或其他时令青菜2-3棵。
4. 调料:大葱1段(约15克)、姜1块(约10克)、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、花椒10粒、生抽20克、老抽5克、料酒15克、盐5-8克、白糖3克、白胡椒粉3克、鸡精3克、食用油30克。
食材预处理
1. 鸡肉:鸡肉洗净,切成1.5厘米左右的鸡丁。放入碗中,加入10克生抽、5克料酒、3克白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。
2. 配菜:海带丝、豆腐皮切成细丝;木耳、黄花菜提前泡发,木耳撕成小朵,黄花菜去蒂。大葱切段,姜切片。小白菜洗净备用。
做法步骤
1. 炒鸡肉:热锅凉油,油热至六成(约160 - 170℃,此时油微微冒烟),放入腌制好的鸡丁煸炒。炒至鸡丁变色,表面微微金黄,盛出备用。
2. 炒香调料:锅中再加入少许油,放入八角、桂皮、香叶、花椒、葱段、姜片,小火煸炒出香味(约2 - 3分钟)。
3. 调味煮汤:加入15克生抽、5克老抽、3克白糖,翻炒均匀后,倒入约1500毫升清水,大火烧开后转小火煮10 - 15分钟,让香料的味道充分融入汤中。
4. 加入配菜:放入海带丝、豆腐皮丝、木耳、黄花菜,继续煮5 - 8分钟,至配菜熟透。
5. 下面条:放入烩面坯,轻轻拉开(如果是鲜面条直接放入),煮3 - 5分钟,期间用筷子轻轻搅动,防止面条粘连。
6. 放青菜和鸡肉:放入小白菜和之前炒好的鸡丁,煮1 - 2分钟,至小白菜断生。
7. 调味出锅:加入5 - 8克盐、3克鸡精调味,搅拌均匀后关火,盛出即可享用。
常见问题解答
1. 面条粘连:煮面时水量要足,水开后下面,并且用筷子轻轻搅动。如果是手工烩面坯,在拉扯时尽量拉得均匀些,避免厚度不一导致粘连。
2. 鸡肉不嫩:腌制鸡肉时加入适量料酒和胡椒粉能去腥增嫩,炒制时火候不要过大,变色后及时盛出,避免过度炒制。
3. 汤味不浓:煮汤时香料要煸炒出香味,小火慢煮让味道充分释放。如果觉得汤味不够浓郁,可以在煮汤时加入一小块鸡骨或猪骨。
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