鸡胸肉先煮还是先腌,鸡胸肉先焯水还是先腌制好

3、放入凤梨养生机中，按瞬间键绞成鸡肉糜；

4、绞好的肉糜倒入碗中，挤入适量酱油心生、2勺白糖、1勺黑胡椒粉、1勺蜂蜜、适量红曲粉（没有红曲粉的可以不用）；

5、再挤入适量小鲜侣调味汁；

6、用筷子搅打上劲，肉馅发粘（可以放置一会儿，让其腌制的更入味，有厨师机的可以借助厨师机，更省力，效果更好）；