【硬核熬法】
❶ 排骨冷水下锅,加姜片料酒焯水(记得撇干净浮沫!不然粥会腥到怀疑人生)
❷ 炒香香菇丁(重点!先炒再煮,香味翻倍),加排骨翻炒2分钟
❸ 加大米和泡香菇的水,再加足量热水(划重点:必须加热水!不然排骨变柴)
❹ 大火煮30分钟,下玉米胡萝卜,转小火煮到米烂肉脱骨
❺ 最后加盐调味,撒葱花(偷偷告诉你:滴两滴香醋,解腻又提鲜!)
【干饭人必看】
排骨富含胶原蛋白,喝完皮肤滑溜溜~香菇的鲜味和排骨的肉香融合,连不爱吃粥的男朋友都能喝3碗!建议周末煮一大锅,全家抢着吃~
六、轻奢版羊肚菌山药瘦肉粥|宴请朋友露一手
【食材清单】(菌菇界爱马仕登场)
· 高端食材:羊肚菌8-10朵(用温水泡发,泡发水留着!比鸡汤还鲜)、山药150g、猪瘦肉200g
· 辅助选手:大米100g、姜片2片、葱花
· 调味:盐1小勺、白胡椒粉、香油
【精致做法】
❶ 羊肚菌剪去根部,泡发后洗干净(别用力搓!褶皱里都是鲜味)
❷ 瘦肉切薄片,加姜片、白胡椒粉、少许油腌10分钟(油能锁水,肉片更嫩)
❸ 大米煮到半开花,下山药丁和羊肚菌,连泡发水一起倒进去(精华全在这碗水里!)
❹ 煮20分钟后下肉片,快速划散,煮到肉片变白
❺ 出锅前加盐,淋香油,撒葱花(瞬间变身高级餐厅同款!)
【土豪知识点】
羊肚菌是"菌中之王",富含18种氨基酸,增强免疫力一绝!搭配健脾的山药,这碗粥喝的不是粥,是养生哲学~招待客人端上桌,倍有面子!
最后送你熬粥不翻车口诀:
米要泡、水要够、火候把控是关键;
肉要腌、菜要鲜、调味别放太提前;
想浓稠、多搅拌、油星一滴增香艳;
早餐喝、晚餐暖、六种粥品换着炫!
学会这6款粥,从此早餐摊是路人~记得煮的时候拍个视频@我,看看谁的粥最有食欲!要是煮翻车了也别怕,评论区留言,我带着锅去你家救场(不是开玩笑的那种)
最后提醒:粥虽好喝,别贪杯哦~搭配个鸡蛋或小菜,营养更全面!赶紧收藏这篇,明天就动手试试,让早餐变成一天最期待的事吧~ ✨
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