西梅汁是什么自己在家能做吗,西梅汁用什么配方做成

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-29 11:50:29

根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》,芹菜的膳食纤维含量为 1.2 g / 100 g。

别看小小的一条益生元,却等同于你吃了这么多蔬菜才能补充到的膳食纤维!

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图片来源:丁香设计团队

吃一到两条既能帮助咱们嗯嗯更愉快,还能补充到日常营养所需,真划算!

成分安全更放心

味道口感更是一绝

再给大家一个定心丸,往嘴里吃的东西安全不?会产生依赖吗?

放心!

成分上,它主要是低聚果糖、低聚半乳糖和菊粉,不会有依赖性。

值得拼命夸的是,它的味道和口感也是一绝,喝起来和蜂蜜是一样一样的,但含糖量却非常的低!

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一条的热量只有 88 千焦,也就是约 21 大卡!

既能提供足够的膳食纤维,还能满足大家的控卡需求,用它代替蜂蜜冲泡各种水饮,真的很绝~

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图片来源:丁香拍摄团队

和其他固体的膳食纤维补充品相比,它呈天然半液态

清甜的味道真的堪称一绝,冷水热水都能冲泡,平时办公室不常喝水的小伙伴都爱上了,哐哐喝水????就靠它,顺带着嗯嗯也更畅快了!

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图片来源:丁香拍摄团队

当然,喝它的好处也很明显。

膳食纤维 水,那相当于给拉屎这件事加入了强大 buff,蹲马桶就是一整个顺畅~

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